• Forside
  • Privatlivspolitik
  • Kontakt
    • Email
    • Facebook
    • Instagram

ails

Umahro-certificeret sundhedsrådgiver Tina Mai

  • Bøger
  • Blog
  • Opskrifter

Bøger

Ingefær – antiinflammatoriske shots, drikke, salater & varme retter

“Ingefær – antiinflammatoriske shots, drikke, salater & varme retter” af Sandra Pugliese & Martin Kreutzer

Kan man skrive en hel bog om en lille knoldet rod? Sandra Pugliese og Martin Kreutzer kan! Når de to sætter sig sammen er læseren sikret både viden og inspiration af høj kvalitet.

De fleste har hørt at ingefær er sundt, men hvad er det præcist den kan, og hvordan kan du bruge den i maden? Dette og meget mere giver forfatterne svar på i bogen. Sandra kan inspirere enhver til at gå i køkkenet og med 40 opskrifter er der helt sikkert noget for enhver smag.

De bedste anbefalinger herfra! Bogen kan købes hos bl.a. Saxo

“Smagsprøve” på bogens opskrifter:

FocacciaFocaccia med ingefær og rosmarin

 

 

 

 

 

Ingefær - antiinflammatoriske shots, drikke, salater & varme retter Book Cover Ingefær - antiinflammatoriske shots, drikke, salater & varme retter
Sandra Pugliese & Martin Kreutzer
Muusmann gastro
28-04-2016
177

Forhandles af bl.a. Saxo

Fra bogens bagside:

"Ingefær hitter som aldrig før, og især fyrige shots står i høj kurs. Der er dog ingen grund til at lade det blive herved, for der åbner sig et helt igennem sprudlende smagsunivers, når du tænker den kraftfulde knold ind i diverse  lækre retter. Inspirationen finder du i bogen her, der som den første af sin art byder på hele spektret af salater og  varme retter, shots og smoothies, brød, småkager, is og meget mere – med ingefær.

Samtidig får du en grundig introduktion til ingefærens sundhedsmæssige kvaliteter. Med et unikt indhold af kraftfulde plantestoffer stiver knolden dit immunforsvar af, afhjælper kvalme, tager livtag med gigtsmerter og er  i det hele taget styrkende i en grad, som få andre råvarer kan matche. Men hvor meget skal du egentlig tage for  at høste den optimale sundhedsbonus? Er der grænser for, hvor meget man kan tåle? Og hvordan kan ingefæren tænkes ind i hverdagskosten på nye og spændende måder, der rækker ud over det traditionelle shot?

Det er blot nogle af de spørgsmål, som du får svar på i bogen, hvor ernæringseksperten Martin Kreutzer arbejder  sammen med madkunstneren Sandra Pugliese om at pakke over 40 lækre ingefæropskrifter ind i en dybdegående  teori om den sunde knold."

  • Del
  • Facebook
  • E-mail
  • Pinterest


Leave a Comment

« Den plantebaserede kost
Focaccia med ingefær og rosmarin »

. Annuller svar

Stay up to date

Modtag emails med sund inspiration og opskrifter

Anbefalet bog

Annonce

Privacy & Cookies: Jep - vi bruger også cookies Cookie Politik

Stay up to date

Modtag emails med sund inspiration og opskrifter

Måske vil du også synes om

A38 med skyr, mysli, bær og mynte

A38 med skyr, mysli, bær og mynte

billede energigrød

Professorens Grønne energigrød – super sund tarmbooster!

chiafrøboller

Chiafrøboller – lækre glutenfri boller

Jordbærsuppe med lakrids

Jordbærsuppe med lakrids eller citronmelisse

Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling

Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling

Copyright © 2016 · Ails.dk
loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.