• Forside
  • Privatlivspolitik
  • Kontakt
    • Email
    • Facebook
    • Instagram

ails

Umahro-certificeret sundhedsrådgiver Tina Mai

  • Bøger
  • Blog
  • Opskrifter

Nemme opskrifter på sund og antiinflammatorisk mad

Bagværk

Chiafrøboller - lækre glutenfri boller
Focaccia med ingefær og rosmarin
Hvidløgsflutes med krydderurter

Dessert

Mangois med yoghurt og kokos

Drinks

Rødbedejuice med ingefær, gurkemeje og citron

Frokost

Aromatisk Spaghetti
Auberginehummus
Broccolisuppe med ærter og basilikum
Carolinesalat
Kyllingesalat / laksesalat
Skalddyrs-chowder
Spaghetti med svampe og trøffelolie
Spaghetti med verdens bedste tomatsauce
Spelt-tabbouleh

Grundopskrifter

Hjemmelavet kokosmælk
Nøddemælk
Verdens bedste tomatsauce

Hovedret

And med lun rødkålssalat
Aromatisk Spaghetti
Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling
Bagt laks på ærtepuré og kikærter
Helstegt kylling med butterbeans og grøntsager
Krydret marokkansk lammesuppe med kikærter
Kyllingesuppe med kartofler og bønner
Lammegryde med svampe og rosmarin
Ovnbagt laks med pistacie, parmesan og bagte rodfrugter
Skalddyrs-chowder
Spaghetti med svampe og trøffelolie
Spaghetti med verdens bedste tomatsauce
Spelt-tabbouleh
Torsk med Salmoriglio

Mellemmåltid

A38 med skyr, mysli, bær og mynte
Broccolisuppe med ærter og basilikum
Chiafrøboller - lækre glutenfri boller
Chiagrød med ingefær, blåbær og mynte
Mangois med yoghurt og kokos

Morgenmad

A38 med skyr, mysli, bær og mynte
Chiafrøboller - lækre glutenfri boller
Chiagrød med ingefær, blåbær og mynte
Jordbærsuppe med lakrids eller citronmelisse
Mangois med yoghurt og kokos
Professorens Energigrød

Salat

Carolinesalat
Grøn coleslaw
Kyllingesalat / laksesalat
Radicchiosalat
Spelt-tabbouleh

Suppe

Krydret marokkansk lammesuppe med kikærter
Kyllingesuppe med kartofler og bønner
Skalddyrs-chowder

Tilbehør

Aromatisk Spaghetti
Auberginehummus
Chiafrøboller - lækre glutenfri boller
Focaccia med ingefær og rosmarin
Grøn coleslaw
Hjemmelavet Nutella
Hjemmelavet Nutella -Variation 2
Hvidløgsflutes med krydderurter
Sprødstegte kartofler med rosmarin og hvidløg
  • Del
  • Facebook
  • E-mail
  • Pinterest

Stay up to date

Modtag emails med sund inspiration og opskrifter

Anbefalet bog

Annonce

Privacy & Cookies: Jep - vi bruger også cookies Cookie Politik

Stay up to date

Modtag emails med sund inspiration og opskrifter

Måske vil du også synes om

A38 med skyr, mysli, bær og mynte

A38 med skyr, mysli, bær og mynte

billede energigrød

Professorens Grønne energigrød – super sund tarmbooster!

chiafrøboller

Chiafrøboller – lækre glutenfri boller

Jordbærsuppe med lakrids

Jordbærsuppe med lakrids eller citronmelisse

Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling

Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling

Copyright © 2016 · Ails.dk
loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.