• Forside
  • Privatlivspolitik
  • Kontakt
    • Email
    • Facebook
    • Instagram

ails

Umahro-certificeret sundhedsrådgiver Tina Mai

  • Bøger
  • Blog
  • Opskrifter

Opskrifter

Hjemmelavet kokosmælk

Hjemmelavet kokosmælk

Foto: Thomas Hergaard


Tak til Sandra Pugliese for lån af opskrift.

Opskriften er fra bogen Kokosolie af Sandra Pugliese, Anna Iben Hollensberg og Charlotte Gylling Mortensen. En del af de tre forfatteres serie Functional Foods udgivet af forlaget Muusmann. Du kan læse mere om bogen her og du kan købe bogen hos bl.a. Saxo (sponsoreret link)

Udskriv
Hjemmelavet kokosmælk
Hjemmelavet kokosmælk
Stem: 0
Bedømmelse: 0
Dig:
Bedøm denne opskrift
Føj til Madplan:
Denne opskrift er tilføjet din Madplan
Tilføj indkøbliste
Denne opskrift er tilføjet din indkøbsliste
Måltid Grundopskrifter
Tilberedningstid 10 minutter
Antal personer
liter
Ingredienser
  • 65 g kokosmel
  • 8-12 dl vand
  • ½ tsk tsk vaniljepulver kan udelades
  • 1 nip salt gerne himalayasalt
Måltid Grundopskrifter
Tilberedningstid 10 minutter
Antal personer
liter
Ingredienser
  • 65 g kokosmel
  • 8-12 dl vand
  • ½ tsk tsk vaniljepulver kan udelades
  • 1 nip salt gerne himalayasalt
Hjemmelavet kokosmælk
Stem: 0
Bedømmelse: 0
Dig:
Bedøm denne opskrift
Føj til Madplan:
Denne opskrift er tilføjet din Madplan
Tilføj indkøbliste
Denne opskrift er tilføjet din indkøbsliste
Instruktioner
  1. Kog vandet op og lad det afkøle nogle minutter til ca. 80 °C. Blend det med kokos mel, vaniljepulver og salt.
  2. Mængden af vand afhænger af, hvad du vil bruge mælken til. Brug den tykke mælk til curryretter og den lidt tyndere til smoothies, iced latte etc.
  3. Mælken klumper lidt, når den står på køl, så vil du drikke den kold, så blend den kort, før den skal drikkes.
  4. Mælken holder sig fint 3 dage i køleskabet.

 

  • Del
  • Facebook
  • E-mail
  • Pinterest


Leave a Comment

. Annuller svar

Stay up to date

Modtag emails med sund inspiration og opskrifter

Anbefalet bog

Annonce

Privacy & Cookies: Jep - vi bruger også cookies Cookie Politik

Stay up to date

Modtag emails med sund inspiration og opskrifter

Måske vil du også synes om

A38 med skyr, mysli, bær og mynte

A38 med skyr, mysli, bær og mynte

billede energigrød

Professorens Grønne energigrød – super sund tarmbooster!

chiafrøboller

Chiafrøboller – lækre glutenfri boller

Jordbærsuppe med lakrids

Jordbærsuppe med lakrids eller citronmelisse

Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling

Bagt kartoffelsuppe med selleri og kylling

Copyright © 2016 · Ails.dk
loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.